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    挑戰150
    作者:博為編輯   日期:2019-10-26 17:39:08  標簽:

    你知道拓展游戲刺激的有哪幾項嗎?什么?極速60秒?還有嗎?其實還有的,就是今天要給大家介紹的挑戰150,它是一個在150秒內要求完成幾個不同的游戲挑戰,這幾個小游戲,有擊鼓顛球、能量傳遞、不倒森林、集體跳繩,既刺激又好玩。環環游戲玩下來,包你壓力全無,陌生人變熟人,女組員變女朋友,男組員變男朋友,你還在等待什么,下面讓我們一起來看看吧。

     


    游戲人員劃分

     

    將所有人分成多個小組,每個小組可以有12~18人。

    每個小組可以選一個組長,負責出謀劃策和小組成員的分工合作。

     


    游戲時間

     

    150秒,裁判要做好計時,每場游戲結束后休息15分鐘。(在游戲開始前,參賽人員可以練習2-3小時)

     


    游戲道具

     

    1、擊鼓顛球:一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子,每根繩子長度至少要1.5米,做成12—16個拉手,隊員只能抓繩頭噢。(或用有機玻璃板替代,四周要均勻鉆孔,孔直徑10毫米,距離板邊2厘米,要求板厚5毫米,直徑45厘米就行了),還要準備一個排球。

    2、能量傳遞:直徑125毫米的PVC管材,要10節,看清楚了,是10節,網球或乒乓球一個,紙杯一個。?

    3、不倒森林:PVC線管或竹竿,要10根,1.2米長。

    4、集體跳繩:一條10米長、直徑1公分左右的繩子。

     


    游戲玩法

     

    擊鼓顛球:每個組員抓住繩頭,一起擺動繩頭讓鼓上下擺動,實則就是用鼓顛球,每次球被顛飛的高度不少于10公分,球至少要顛10次才是挑戰成功。

     

     

    能量傳遞:把膠管分發到小組成員手上,每人一節,把乒乓球從隊伍的開頭傳到結尾,手不可以觸碰到球,選手也不可以發出聲音,不可以讓球落到地上,也不能讓它逆行,最后球落到杯子上就算挑戰成功了。

     

     

    不倒森林:全部成員圍成一個圈圈,臉要朝向圈圈內側,接著張開手掌,用掌心去接前面的pvc管(只能用掌心,不可以用手抓),讓管子進行順時針的移動,管子移動的時候人不能動。

     

     

    集體跳繩:兩個人搖繩,其余人在中間跳,連續跳十下,中途不能有被繩子絆倒的,如有人被絆倒了就重新開始數數。

     

     

    游戲技巧

     

    擊鼓顛球:全組成員一起喊顛球的節奏,比賽開始前要多練習,注意球面的平衡。

    能量傳遞:選手們可以彎下腰或者蹲下去傳輸能量,記得要把管子一節接一節,這樣球才不會掉,而且要頭高尾低這樣球就不會倒回去。

    不倒森林:身體不能動但是手掌心可以動啊,移動的時候別讓管子倒了就行。

    集體跳繩:跟顛球一樣要喊節奏,有自己隊伍的專屬節奏。

     


    心得體會

     

    1、團隊要有一點正能量,給大家鼓舞士氣,凝聚團隊力量,才能發揮出最大的團隊功力,最后才能收獲滿滿的團隊成就感,讓每一個團隊成員都能意識到團隊的重要性,這個時候,團隊的力量就會日趨豐盈了,就會一天比一天強大。和這樣的一個團隊一起工作,我們的事業就會蒸蒸日上,生活就會越過越好。

    2、游戲時間比較少,要意識到時間的緊迫性,記得省時間,注意游戲環節交接的時候,一定要緊湊噢;

    3、在游戲進行的時候,如果中間發生了一點什么意外,進行的不太順利的話,千萬不要氣餒,好好的把接下來的環節挑戰成功才是最重要的。


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